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Wie sind Bohnen für unseren Körper nützlich?

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Seit mehr als siebentausend Jahren werden auf unserem Planeten Bohnen angebaut. Was ist nützlich für Bohnen und welche Eigenschaften hat es - ich werde Ihnen unten sagen.

Jeder weiß, dass Bohnen Eiweiß sind. Es wird besonders von denen benötigt, die einmal auf die Verwendung von Fleischgerichten verzichtet haben. Darüber hinaus gibt es Kohlenhydrate und Aminosäuren, Carotin und die meisten für den Körper lebenswichtigen Vitamine und Mineralien.

Bohnen senken aufgrund ihrer wertvollen Zusammensetzung den Blutzucker. Es hat auch positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System und hilft, Arteriosklerose und Bluthochdruck zu verhindern. Diese Hülsenfrucht kann ein Diuretikum und Beruhigungsmittel sein, das für verschiedene Diäten, zur Vorbeugung von Zahnstein, zum Auflösen von Nierensteinen und zur Wundheilung verwendet wird. Bohnen heilen auch das Urogenitalsystem, erhöhen leicht die Wirksamkeit.

Der unbestreitbare Vorteil dieses Produkts ist die Tatsache, dass es seine Eigenschaften praktisch nicht verliert, wenn es in Dosen abgefüllt wird. Aber man kann keine rohen Bohnen essen - sie sind giftig.

Daher möchte ich sagen, dass diese Hülsenfrucht trotz einiger Nebenwirkungen (Blähungen usw.) in unserer Ernährung vorhanden sein sollte. Bohnen ganz aufzugeben bedeutet, sich die Möglichkeit zu nehmen, lecker und gesund zu essen.


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