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Warum ist Sellerie gut für Sie? Willst du wissen? Wir werden antworten!

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Der Kult der gesunden Ernährung ist kürzlich nach Russland gekommen. In Lebensmittel-Supermärkten sind Menschen mit Karren, die nicht mit Schweinshaxen gefüllt sind, sondern mit einer Vielzahl von Gemüse, Obst und aromatischen Kräutern, viel häufiger.

Ich weiß von meinen Freunden, dass viele Sellerie nicht mögen, seinen eher säuerlichen Geschmack nicht verstehen und ihn im Allgemeinen für ungenießbar halten. Natürlich gibt es keinen Streit über den Geschmack, aber warum Sellerie nützlich ist, ist definitiv wissenswert, da seine Vorteile in der menschlichen Ernährung von unschätzbarem Wert sind.

Schauen wir uns also die vorteilhaften Eigenschaften dieser Gemüsepflanze an. Es ist sofort erwähnenswert, dass Sie alle seine Teile essen können: die Blätter, die Stängel und die Wurzel.

Sellerie gilt seit langem als magische Kultur, die die Jugend des menschlichen Körpers und die Leidenschaft erhalten kann (er gehört zu Aphrodisiakum-Pflanzen, dh er erhöht das sexuelle Verlangen nach dem anderen Geschlecht, insbesondere nach Männern).

Die Erklärung für die erste Tatsache, dass Sellerie eine Pflanze ist, die das Leben verlängert, ist, dass er sehr kalorienarm ist - nur 8 kcal pro 100 g! Unglaubliches Ergebnis! Für diejenigen, die abnehmen möchten, ist Sellerie ein Glücksfall!

Andere nützliche Eigenschaften umfassen die folgenden:

  • Der Gehalt an einer großen Menge an Vitamin C in Sellerieblättern hilft, das Immunsystem zu stärken, das Eindringen verschiedener Infektionen in den Körper zu verringern, beispielsweise die Häufigkeit von Erkältungen zu verringern.
  • Sellerie stärkt auch das Herz-Kreislauf-System und verlangsamt die Anreicherung von Cholesterin im Blut.
  • Aufgrund des hohen Natriumgehalts in Selleriestielen hat es einen besonderen salzigen Geschmack. Daher wird es Patienten, denen von einem Arzt eine reduzierte Salzaufnahme verschrieben wird, erlaubt, kein gewöhnliches Salz zu verwenden, wenn es in die Nahrung aufgenommen wird. Diejenigen, die an Osteoporose, Erkrankungen des Urogenitalsystems und Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts leiden, können Sellerie sicher verwenden und erhalten nur Vorteile daraus.
  • Sellerie ist nur ein Lagerhaus für Vitamine (A, PP, B, E), Spurenelemente und ätherische Öle.

Ich rate Ihnen, keine Angst vor diesem seltsam aussehenden Gemüse zu haben: seinen Stielen, die hart und ungenießbar erscheinen, und Wurzeln, die Außerirdischen von einem anderen Planeten ähneln.

Wenn Sie wissen, wofür Sellerie nützlich ist, können Sie sicher sein, dass seine Verwendung der Schlüssel zu Ihrem Wohlbefinden, Ihrer Langlebigkeit und Harmonie ist!


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