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Wie sind Gurken nützlich?

Wie sind Gurken nützlich?



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Gurke eines der am meisten konsumierten und beliebtesten Gemüse. Dieses Gemüse wird in fast jedem Garten und Sommerhaus angebaut, unabhängig davon, wofür Gurken nützlich sind, aber einfach, weil es lecker ist und zu verschiedenen Gerichten hinzugefügt werden kann.

Die Gurke ist jedoch nicht nur wegen ihres ausgezeichneten Geschmacks einen Anbau wert, sondern auch, weil sie ein sehr gesundes Gemüse ist.

Wie sind Gurken nützlich?

- Die Gurke enthält: Kalzium, Eisen, Kalium, Jod, Phosphor, geringe Mengen Carotin, B1, B2, Pantothensäure, PP, B6, Ch usw.;

- Aufgrund der Tatsache, dass Gurkensaft weiß werdende und erfrischende Eigenschaften hat, die Haut stumpf und samtig macht, ist Gurke in der Kosmetik nützlich, außerdem hilft sie bei der Bewältigung von Sommersprossen, Akne, verschiedenen Altersflecken und fördert das Haarwachstum.

- Gurke erhöht den Appetit und hilft auch, Nahrung besser aufzunehmen, hat eine milde abführende Wirkung, stärkt gleichzeitig Blutgefäße und Herzmuskel, es ist ratsam, regelmäßig Gurke bei Erkrankungen der Nieren, des Magens, der Leber zu essen, es auch verbessert die Arbeit und hilft, überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen ... Gurke ist ein gutes Diuretikum. Frischer Gurkensaft ist nützlich bei Husten, Tuberkulose, Darm- und Magenschmerzen.

- Eine Gurke ist in der Lage, das Säure-Ungleichgewicht im Körper schnell auszugleichen. Bei ständig störender Akne, Furunkeln und Wunden ist es notwendig, mehr Gurken zu essen.

- Weinsäure in Gurken erlaubt es Kohlenhydraten nicht, sich in Fette zu verwandeln und im menschlichen Körper abzulagern. Daher ist es ratsam, sie bei Diäten und bei einer Gewichtsabnahme zu verwenden.

- Gurke stillt den Durst gut, und das darin enthaltene Wasser ist ein natürliches Adsorbens, das Gifte abbaut. Daher ist Gurke bei Vergiftungen sehr wirksam. Und bei regelmäßiger Verwendung von Gurken werden die darin angesammelten Gifte aus dem Körper entfernt.


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