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Warum Knoblauch für den Menschen nützlich ist

Warum Knoblauch für den Menschen nützlich ist



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Menschen aus alten Zeiten wussten es Wofür ist Knoblauch gut? - dieser Gesundheitsverstärker. Bereits die alten Griechen verwendeten Knoblauch, bevor sie an den Olympischen Spielen teilnahmen.

Jüngste wissenschaftliche Erkenntnisse haben gezeigt, dass Knoblauch die körpereigene Schwefelwasserstoffproduktion stimuliert. Durch die Übertragung von zellulären Signalen, die die Blutgefäße ausreichend entspannen, erhöht Schwefelwasserstoff den Blutfluss.

Die Forscher erklären den Abwehrmechanismus durch die Eigenschaft von Knoblauch, die Produktion von Schwefelwasserstoff zu stimulieren eine Knoblauch-Diät für verschiedene Arten von Krebs, einschließlich Prostata-, Brust- und Dickdarmkrebs.

Warum Knoblauch gut für das Herz ist

Es stellt sich heraus, dass das Essen einer einzigen Knoblauchzehe pro Tag ausreicht, um viele Herzkrankheiten zu verhindern. Schließlich benötigt die normale Arbeit des Herzens die erforderliche Menge Schwefelwasserstoff. Knoblauch reduziert die Spannung in den Wänden der Blutgefäße. Infolgedessen leiden Menschen im Mittelmeerraum, die viel Knoblauch konsumieren, im Vergleich zu Europäern und Amerikanern viel seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Du solltest wissenDies ist viel nützlicher, wenn Sie den Knoblauch zerdrücken oder den Saft auspressen und bei Raumtemperatur stehen lassen und 15 Minuten ziehen lassen. Dieses Verfahren stimuliert enzymatische Reaktionen und aktiviert nützliche Substanzen.

Sie sollten Knoblauch jedoch nicht übermäßig verwenden, da dies zu Verdauungsstörungen führen kann. Viele sind natürlich besorgter über den unangenehmen Geruch, der mit dem Verzehr von Knoblauch verbunden ist. Fenchelsamen helfen, es zu neutralisieren.


Schau das Video: Sieh was passiert, wenn du Knoblauch auf nüchternen Magen isst! (August 2022).